一、什么是怀胎纹 ？
怀胎纹，顾名思义，就是由怀胎（即怀孕）引发的身段上的条纹，阐发为孕期腹部、臀部或其他部位出现的紫红色或白色、宽窄不一的波浪状条纹。从医学上来讲，怀胎纹的产生是由于孕期腹部皮肤受到的张力过大，将皮肤中重要成分——胶原纤维和弹力纤维拉断而出现出断裂缝迹——怀胎纹。
早期怀胎纹中伴有幼血管的扩张，所以为紫红色。血管扩张的原因是皮肤纤维的断裂启动机体的自我建复机造，主张是增长怀胎纹区的营养，建复断裂的组织，但机体自我建复职能有限，固然最终能建复一部门纤维，但无法复原到正常皮肤，建复实现后遗留白色怀胎纹。
怀胎纹重要呈此刻腹壁上，也可能呈此刻大腿内表侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为显著。一旦出现怀胎纹就不会隐没，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严沉影响了妇女产后的着装、形体美观和身心健康。
常见的怀胎纹有两大类：
1，孕期怀胎纹，此时怀胎纹多为浅红色或紫红色，且细纹状态可能产生变动。最可能出现的部位是腹壁，其它部位如后腰、大腿内侧、臀部等也可能生出怀胎纹。初次出产的孕妇最为显著。
2，出产后怀胎纹，此时怀胎纹逐步变浅变淡成白色或者银白色有光泽疤痕，纹理不会再产生变动。
二、怀胎纹形成的原因
世界上有超过2.5亿的女性面对怀胎纹困扰，盛行病学调查，孕产妇11-88%有分歧水平的怀胎纹。由于孕期内排泄的扭转，皮内弹力（纤维）减弱、脆性增长，皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张。怀胎5个月后，乳房由于乳腺组织的发育及脂肪组织的沉积也渐长大，导致乳房、腹部及大腿上部皮肤伸展变薄，弹力纤维断裂，透出皮下血管的色彩而形成怀胎纹。怀胎纹的形成能够综合为以下五个成分：
1， 糖皮质激素：人体在怀孕期间，肾上腺排泄了大量的糖皮质激素，增长了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到肯定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成怀胎纹。
2， 体形变动太大：怀孕超过3个月时，增大的子宫凸起于盆腔，向腹腔发展，腹部起头膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉起头伸长。尤其是怀孕6个月后越发显著。当超过肯定限度时，皮肤弹性纤维产生断裂，腹直肌腱也产生了分歧水平的分离。因而，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规定纵形裂纹。
3，体质成分：若是持久不足磨炼，或者没有优良的皮肤护理习惯，可能会造成腰、腹部肌肉力量弱，皮肤弹性差。这样的准妈妈，更容易出现怀胎纹。
4，临蓐之后：临蓐后，断裂的弹力纤维得以缓慢建复，真皮内的毛细血管和静脉壁会逐步增厚，皮肤条纹的色彩亦渐消退成白色或银白色，但不能齐全复原到孕前没有产生裂纹时的皮肤状态。
5，遗传成分。若是你的家人怀孕时都长怀胎纹，那么你长怀胎纹的几率也会比力大。并不是由于怀胎纹会遗传，而是皮肤状态、建复能力等绝大部门城市来自于遗传。钻研发现，怀胎纹拥有肯定的遗传特质，若是母亲和亲姐妹患有怀胎纹，那么自己产生怀胎纹的概率就更高了。
此表，对于怀胎期的母亲而言，节造体沉稳步增长是保障胎儿营养所必须的，但是毫无节造地多食增沉，也是好发怀胎纹的危险成分。
三、怎么预防怀胎纹的产生 ？
1，平衡饮食：怀孕期间应补充丰硕的维生素及矿物质。由于胶原纤维自身是蛋白质，所以多吃一些富含蛋白质的食品，能够增长皮肤弹性。孕期要预防吃太油、太甜（容易肥胖）、太咸（容易水肿）的食品。
2，体沉增长：怀孕时每个月的体沉增长不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应节造在11至14公斤。
3，适度使用托腹带：能够承担腹部的沉力职守，减缓皮肤过度的延展拉扯。
4，磨炼身段：对峙适度运动如缓步、孕期瑜伽等，能够增长皮肤的弹性。
5，增长皮肤含水量：淋浴时水温不宜过高，洗澡后使用专业的抗怀胎纹霜、孕期滋润霜做腹部及身段推拿，增长皮肤的含水量。
此表，在怀孕过程中，胎儿和孕妇体沉增速过快，孕妇持久使用激素类药物、过早怀胎等，也城市对是否长纹、长几多纹有影响。所以，节造体沉、预防持久使用激素、晚婚晚育都是预防怀胎纹的有效步骤。
四、祛除怀胎纹的常用步骤
对于已经添了怀胎纹烦恼的女性伴侣们而言，要根除怀胎纹其实是很难的，但想让怀胎纹变淡、变幼，还是有好多步骤的。目前市场上各类五花八门的处置伎俩重要蕴含以下：
1、传统表用药物医治
可可油霜
Buchanan等做了一项关于可可油霜是否可预防怀胎纹的钻研，得出结论可可油霜不能有效预防怀胎纹的产生。
苦杏仁油
Timur Tasha等的一项钻研发现，从怀胎第19周起头利用苦杏仁油加推拿能够有效降低怀胎纹的产生率，但单独利用苦杏仁油而不加以推拿则无显著疗效。目前也有很多其他钻研以为用乳液推拿就会有效。所以综合这些钻研，能够说，推拿可能会有援手。加上苦杏仁油或乳液按也可能有援手。但证据不够明确。
橄榄油
有人在怀胎中期起使用橄榄油涂抹孕妇的腹部，以期达到预防怀胎纹的作用。但是两项随机试验，均证明此步骤无效。因而，不推荐用橄榄油来预防怀胎纹的产生。
抗怀胎纹霜
García Hernndez 等将抗怀胎纹霜用于怀胎纹的防治获得较好疗效，抗怀胎纹霜有效成分蕴含：羟基脯氨酸复合物、玫瑰果油、积雪草和维生素 E，每天应使用该霜剂至少 2 次，最好在洗澡后和睡前涂抹在腹部、臀部、胸部和大腿上，可能有效预防怀胎纹的形成，降低其严沉水平。
Saj霜
Soltanipour 等将橄榄油 Saj霜，（成分蕴含羊毛脂、硬脂酸甘油、三乙醇胺、杏仁油、甘油醚）对怀胎纹的防治成效进行了比力，发现Saj霜无预防怀胎纹的产生和降低其严沉性的作用。
雷公根
目前有两篇随机、双盲、有慰藉剂对照组的临床尝试汇报。两篇都以为可改善已经形成的怀胎纹严沉度。但有关预防方面，一篇以为能够，一篇以为无显著差距。所以这个成分，是否对预防或改善怀胎纹的确有效 ？在证据上都还处于不及的状态。但看起来算是比力像有机遇的成分。所以我们中心依然不会自动推荐这个成分。
玻尿酸
有两个幼规模的尝试以为表用玻尿酸会降低怀胎纹产生率。但钻研规模太幼，并且玻尿酸产品成分规格不明确（要用大、钟注幼哪一种分子 ？用胶状的还是颗粒状的玻尿酸 ？浓度要多高 ？用什么剂量 ？都不够明显?）。然而其中一个尝试，有同时使用推拿。那问题又来了，我们哪知路是玻尿酸有效 ？推拿有效 ？还是玻尿酸加推拿有效 ？
0.1%维A酸乳膏
有些钻研指出表用维A酸乳膏会有预防跟医治的成效。这部门证据算明确。但是它在怀孕用药属于 C 级，真的不建议在怀孕期间或哺乳期间使用。乙醇酸归并维 A 酸乳酸软膏的医治规划可增长膨胀纹中的弹性纤维含量，对改善膨胀纹的表观有肯定作用。部门利用维 A 酸乳酸软膏显著改善了早期膨胀纹的表观（钻研对象不蕴含孕妇和产妇），但是这种作用不能推广到陈旧的怀胎纹傍边。维 A 酸混合羟基乙酸和维生素 C 混合羟基乙酸的钻研得出的。
2，仪器医治 /物理医治
Relume 光子色素再生仪
Relume 光子色素再生仪能够发射出紫表线UVB波，刺激玄色素细胞的增生和移行，使玄色素产生和将玄色素包裹入玄色素幼体并移行到角化细胞，从而达到增色成效。有钻研批注，Relume 光子色素再生仪能够在肯定水平上淡化怀胎纹，但绝不是根治怀胎纹的伎俩。弊端是可能留下色素镇定。
射频医治仪
射频医治仪可能发射电磁波，作用于皮肤的真皮层，部门产生大量热能，引发胶原蛋白和弹性蛋白结构的扭转和新生，胶原蛋白和弹性蛋白的增长使真皮层的厚度和密度增长，组织分列越发致密，从而改善怀胎纹的表观。钻研者以为多极射频是一种医治怀胎纹安全、有效、舒服的伎俩。但是内容上的成效有限。
普林格尔RZ超声波医治仪
超声波是一种机械波，能将能量透过表层组织，达到特定深度的靶区组织，使病变组织吸收能量而急剧升温，并产生化学反映，在真皮组织内启动原位干细胞实时建复受损弹力纤维和胶原纤维，推进组织沉建和微循环改善。用于对产妇怀胎纹的医治，获得了肯定成效，且未出现不良反映。
激光医治仪
点阵激光最初用于表科瘢痕和痤疮瘢痕的医治，由于怀胎纹也是一种真皮瘢痕，因而，人们设想点阵激光可能成为医治怀胎纹的安全有效步骤。随后，点阵激光逐步成为了医治怀胎纹新的伎俩。近年来，各类点阵激光对怀胎纹的疗效成为了人们钻研的热点。点阵激光的作用道理是局灶性光热作用道理，由特定的激光产生好多显微医治孔，愈合迅速、削减了色素镇定，达到传统剥脱医治的成效，同时又保留了较强的胶原刺激作用。用于怀胎纹的医治，怀胎纹的色彩扭转、体积缩减及结构表观方面都产生了显著的临床改善。
微晶磨皮术
国表最新钻研了局显示注射自体富含血幼板的血浆和微晶磨皮术对怀胎纹均有比力注定的疗效，二者结合成效更好。
3，微针导入细胞因子
干细胞，拥有自我复造和多向分化的特点，并且在造就过程中，还能排泄出大量的细胞因子（EGF，表皮成长因子；KGF，角化细胞成长因子；FGFs，成纤维细胞成长因子；TGF-β，转化成长因子-β；VEGF，血管内皮细胞成长因子）和表泌体，推广壮大的旁排泄职能。通过微针导入大量的细胞因子在问题皮浅薄层，细胞因子和表泌体能有效刺激皮肤组织的再生，从而从底子上解决怀胎纹的烦恼。
